• Добро пожаловать!

    Медицинская компания «Жизнь» - многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей.  Ежедневно для Вас - высокое качество медицинского обслуживания, индивидуальный подход, высококвалифицированные специалисты и on-line консультации!

    » узнать о нас больше

  • Детский день

    Традиционный «Детский день» пройдет в Медицинской компании «Жизнь» 13 и 27 октября 2018 года

    » узнать подробнее

  • Неинвазивный генетический анализ

    Медицинская компания «Жизнь» предлагает проведение неинвазивного анализа ДНК плода по крови матери (НИПТ).

    » узнать подробнее

  • Школа счастливого материнства 
    Ближайшая Школа состоится 22 - 26 октября 2018 года

    » узнать подробнее

  • Эхосальпингоскопия

    Эхосальпингоскопия – определение проходимости маточных труб с помощью УЗИ в Медицинской компании «Жизнь»

    » узнать подробнее

  • Женское здоровье

    Дорогие женщины! Приглашаем Вас пройти комплексное обследование «Женское здоровье» с целью профилактики и своевременного выявления рака у женщин 

    » узнать подробнее

  • Гинекологический массаж

    Дорогие Женщины, в Медицинской компании «Жизнь» Вы можете пройти курс гинекологического массажа

    » узнать подробнее

     

  • Неинвазивный тест "Пренатест Т21"

    Позволяет определить у плода трисомию только 21 хромосомы (синдрома Дауна).

    » узнать больше

  • Консультация врача акушера-гинеколога
    Anti-age!

    » Подробнее

  • Приглашаем на семинары перинатального психолога по подготовке к родам!

    Перинатальный психолог Рыбалко Евгения Михайловна 6, 9-10, 11, 13 и 30 октября проводит семинары по подготовке к родам.

    » Читать далее

  • Амниоцентез

    Инвазивная пренатальная диагностика (амниоцентез)

     

    » узнать подробнее

  • Плазмолифтинг

    в решении гинекологических вопросов

     

    » узнать подробнее

+7 (3452) 45 27 70 /для детей/
+7 (3452) 50 20 30 /для взрослых/
личный кабинет интернет-приемная
 

Йога для будущих мам

Занятия йогой, пилатесом и суставной гимнастикой снимают физическое и эмоциональное напряжение, способствуют благополучному течению беременности, развитию плода. Упражнения способствуют хорошей координации, помогают сохранить правильную осанку, учат корректной работе мышц по поддержанию увеличивающегося животика и налитого бюста.

На занятиях мы учимся дышать, медитировать, расслаблять тело и ум. Это поможет в непосредственно «боевой» обстановке родовой деятельности, когда нужно вовремя вдохнуть, задержать дыхание и вовремя выдохнуть и отпустить всякое напряжение, чтобы шейка матки гармонично раскрылась.

Часто на занятиях молодые будущие мамы спрашивают меня: не вредит ли это движение или поза ребёнку? Я воспринимаю эти вопросы серьёзно и в своих занятиях использую те приёмы и методы ведения тренировок, которые показаны именно беременным. 
Если занятие персональное – тем более тщательно подбираю асаны в йоге и движения в гимнастике. Ибо сколько беременных – столько и вариантов их самочувствия, расположения ребёнка в матке, строения костей таза и других отделов опорно-двигательного аппарата.

Движения и дыхание мамы делают внутриутробное существование ребёнка комфортным и развивают его органы чувств и интеллект.
Ещё один важный «бонус» для тех, кто занимается во время беременности: послеродовое восстановление проходит быстрее и мышцы живота и промежности восстанавливаются за более короткий период. Важно, чтобы занятия проходили в уютном и теплом зале, где есть все необходимое для правильного и безопасного выполнения упражнений.

Дехтевич Ольга, профессиональный инструктор (йога, фитнес, бодифлекс), велнес салон "Палома"


Никогда не опускайте голову, дабы не потерять из виду горизонт своих мечтаний!

ДЛЯ ДЕТЕЙ: ул. Первомайская, д.44, корпус 2 +7 (3452) 45-27-70 » на карте
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: ул. Фабричная, д. 5 +7 (3452) 50-20-30 » на карте
Вконтакте » ссылка
Facebook » ссылка
© При использовании материалов ссылка на ресурс обязательна.
Информация на сайте не является публичной офертой.